Alasan Tidur Telanjang Itu Enak

Alasan Tidur Telanjang Itu Enak

Bila kita melihat di adegan film, masyarakat barat sering digambarkan tidur dalam kondisi telanjang bulat. Nah, ternyata, ada penelitian ilmiah yang mereka percayai, bahwa tidur telanjang bermanfaat buat kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja alasannya?

Berikut alasan ilmiah mengapa ada yang menggemari kebiasaan tidur telanjang :

1. Mencegah Bakteri Di Miss V
Jennifer Landa, penulis The Sex Drive Solution for Women,menyebut tidur telanjang bisa menyehatkan untuk miss V.
Sudah jadi rahasia umum, bila miss V kita jadi sarang bakteri. Dan, kondisi 'hangat' bisa menjadi penyebab berkembangnya bakteri.
Nah, menurut Jennifer Landa, satu hal paling masuk akal mencegah hal itu, adalah untuk membiarkan miss V anda 'bernafas', hal ini cukup membantu cewek agar organ intim tetap kering dan sirkulasi udara tetap lancar. Jadi, tidur telanjang pun jadi jawabannya.

2. Tidur Lebih Lelap
Lisa Shives, tokoh penting di Yayasan National Sleep Foundation, AS, mengatakan, tidur anda akan lebih berkualitas bila tidur dalam kondisi udara yang sejuk alias tidak sumuk.
"Suhu tubuh anda akan menurun dengan sendirinya secara alamiah. Jadi bila anda memakai piyama atau selimut yang terlalu tebal, itu sebenarnya akan menganggu proses tersebut," kata Lisa.
Jadi, kata Lisa, tidur telanjang akan memberikan kesejukan bagi tubuh anda.

3. Membuat Awet Muda
Natasha Turner, penulis buku populer The Hormone Diet, mengatakan, tidur dalam kondisi terlalu hangat pada malam hari bisa menganggu proses pelepasan melatonin dan somatotropin, atau hormon yang bisa memperlambat proses penuaan.
"Bila suhu tubuh anda turun, somatotropin ini bekerja. Dan itulah yang akan membuat kulit dan rambut anda indah," kata Natasha.

4. Bikin Badan Langsing
Natasha Turner juga mengatakan, tidur telanjang bisa membuat anda tidur lebih nyenyak. Sehinga, tidur pun jadi tidak terganggu.
Nah, bila tidur kita pulas, maka membuat hormon cortisol berkurang. Ini menjaga anda punya energi lebih ketika bangun, sehingga nafsu makan pun terkontrol dan pada akhirnya bisa menjaga berat tubuh anda.

5. Kehidupan Seks Lebih Baik
Tidur tanpa pakaian juga membantu kamu mengubah suansana hati dan meningkatkan perasaan seksual. Cara ini juga menandakan pesan penting bahwa kamu merasa nyaman dan aman bersamanya, serta bersikap terbuka padanya.
6. Menghilangkan Rasa Sakit.
Tidur tanpa pakaian memiliki efek yang sangat baik untuk menghilangkan ketegangan dalam sistem saraf visera abdomen. Cara ini juga meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi diare kronis, sakit punggung serta sembelit. Jika Anda insomnia, tidur telanjang juga membantu memberikan efek menenangkan.

7. Meningkatkan Kesuburan Cowok.
Pakaian yang digunakan saat tidur dapat meningkatkan panas, sehingga mengurangi jumlah sperma. Pada gilirannya mempengaruhi kesuburan cowok.

8. Meningkatkan Kinerja Kelenjar Sebasea.
Kulit yang tidak tertutupi pakaian dapat menyerap lebih banyak nutrisi. Hal ini membantu meningkatkan dan mempromosikan laju metabolisme dalam tubuh. Tidur tanpa pakaian juga memperkuat kinerja kelenjar sebaceous dan sekresi kelenjar keringat, yang baik bagi regenerasi sebum (minyak yang diproduksi kelenjar sebasea di kulit).

9. Membantu Lebih Intim.
Tidur tanpa pakaian juga membantu kamu mengubah suansana hati dan meningkatkan perasaan seksual. Cara ini juga menandakan pesan penting bahwa kamu merasa nyaman dan aman bersamanya, serta bersikap terbuka padanya.

10. Membuat Merasa Lebih Nyaman.
Dengan kenyamanan yang kita rasakan, maka semua bagian tubuh kita akan merasa lebih rileks. Dengan kondisi tubuh yang rileks tersebut maka tidur kita akan lebih nyenyak plus kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas. Sehingga akan menyehatkan tubuh kita.

11. Mampu Mengurangi Rasa Stress.
Aktivitas seharian membuat semua saraf dan pikiran kita tegang. Sehingga mampu menyehatkan pikiran kamu yang sedang dilanda banyak masalah seharian.

12. Melepaskan Oksitosin.
Hormon oksitosin dilepaskan ketika terjadi kontak kulit dengan kulit. Ketika kulit bersentuhan dari kepala hingga kaki sepanjang malam, kamu akan mendapatkan arus hormon yang bermanfaat. Beberapa manfaat oksitosin, antara lain, meningkatkan rasa sejahtera, menurunkan detak jantung, mengurangi hormon stres, meningkatkan rasa percaya, dan tentunya, dorongan seksual.

13. Terlihat Erotis.
Cowok mana pun tak akan tahan melihat sang cewek meringkuk di sisinya tanpa busana. Hal itu menjadi semacam undangan untuknya guna berhubungan seksual.

14. Menciptakan Hasrat.
Salah satu alasan utama cewek tidak ingin berhubungan seks adalah ketimpangan dalam relasinya dengan pasangan. Ketika kamu merasa terpisah dari pasangan, kamu mungkin juga kehilangan hasrat untuknya. Nah, tidur telanjang bisa membantu mengatasi hambatan tersebut.

14. Menimbulkan Ikatan.
Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, kamu bisa meningkatkan rasa ikatan di antara kamu dan pasangan. Ingatlah ketika baru pertama berpacaran atau baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin kamu menyentuh, kamu semakin merasa dekat dengan pasangan. Ikatan yang meningkat sama artinya dengan semakin sering bercinta.

Permasalahan yang Timbul Saat Tidur Telanjang:
1. Bagaimana jika teman saya melangkahi saya saat saya tidur telanjang? Atau memandangi saya saat saya tidur telanjang?
Ini adalah contoh, dimana jika kamu indekost atau tinggal di asrama. Tentunya hal ini dapat dihindari dengan memberitahu teman sekamar kamu bahwa anda tidur telanjang. Hal terburuk adalah di tertawakan, kemudian jelaskanlah kenapa kamu tidur telanjang.
2. Udara Di Malam Hari Terlalu Dingin.
Sebelum pergi tidur kamu harus mempersiapkan selimut untuk sedikit menghangatkan tubuhmu, karena telalu dingin juga tidak sehat bagi tubuh. Udara dingin dapat membatasi kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya dan mempercepat proses penuaan.
3. Pasangan Tidak Suka Saya Tidur Telanjang.
Jika hal ini terjadi, solusinya adalah kamu harus berbicara dari hati ke hati, dan tugasmu menjelaskan mengapa kamu tidur telanjang.
4. Bagaimana Jika Terjadi Kebakaran atau Keadaan Darurat Lainnya?
Jangan terlalu jauh meletakkan gaun tidur agar dapat digunakan dengan segera. Atau barangkali kamu ingin mengambil sesuatu, maka gaun tidur adalah yang paling mudah di kenakan.
5. Boleh Tidak Saya Memakai Celana Dalam?
Pakaian apapun yang kamu kenakan saat tidur dapat berpotensi meyebabkan ketidak nyamanan waktu kamu tidur. Kolor celana dalam bisa meyebabkan sesak di pinggang, sangat berpotensi menyebabkan tidur gelisah.

Share on Google Plus

About Unknown